Por que Procrastinamos

No decorrer do dia é comum nos depararmos com diversas funções a serem desempenhadas, cobranças e pressões e surge a sensação de que não há tempo hábil para a conclusão de todas.

A tendência é de que sejam deixadas de lado aquelas que julgamos menos interessantes, em prol de outras que pareçam mais atrativas. A essa capacidade de "deixar para depois" certas tarefas, é dado... o nome de procrastinação.

Quando somos expostos à atividades que não nos convém ou que julgamos difíceis, ativamos áreas, em nosso cérebro, associadas à dor e ao medo, causando grande desconforto. Então buscamos uma maneira de parar o estímulo negativo por intermédio de outras atividades mais prazerosas e, assim, deixamos para depois aquelas atividades.

É importante estar atento aos hábitos diários para saber identificar se tal atitude não está se tornando rotineira e prejudicando o bom desenvolvimento das relações em todas as esferas da vida. A partir daí, construa uma nova rotina mais produtiva.

Adaptado de Administradores.Com